Farinha de feijão branco

FARINHA DE FEIJAO BRANCO

Receita com feijão-branco emagrece e ajuda a evitar diabetes!!

Proteína presente no grão inibe o processo de digestão do carboidrato e retarda a absorção de açúcares no sangue.

Não há mais como separar a boa comida da comida saudável. Em um laboratório de nutrição e pesquisa no Rio Grande do Sul, os futuros chefes de cozinha e nutricionistas se revezam para criar pratos mais bonitos, gostosos e saudáveis.

Muitas vezes, eles trabalham juntos. É o caso do chefe Alexandre Bagio e da nutricionista e bioquímica Renata Ramos. Ele conhece os segredos para seduzir o paladar. Ela, o que os nutrientes podem fazer pela nossa saúde. E o que une os dois é o nosso feijão de cada dia.

“Ele dá para a população uma quantidade muito boa de proteína. Os feijões, de uma maneira geral, têm em torno de 20% de proteína. É uma grande quantidade”, explica a nutricionista Renata Ramos, da Universidade do Vale dos Sinos (Unisinos).

Infelizmente, os brasileiros estão comendo menos feijão. Mas os pesquisadores não param. Tentam descobrir novas propriedades nesse grão que faz tão bem a nossa saúde. A novidade da vez é o feijão-branco, aquele que a maioria de nós está acostumada a consumir apenas como salada. Maior e mais cremoso que os outros, acredite, ele emagrece.

“O feijão-branco ajuda a emagrecer, porque ele tem uma proteína de reserva. Não só o feijão-branco, os feijões todos têm, mas o feijão-branco é o mais utilizado para isso, para este fim. Ele tem uma proteína chamada faseolamina, e essa proteína é inibidora do processo de digestão do carboidrato. Então, ela retarda, inibe essa absorção de açúcares no sangue”, aponta a nutricionista.

Mas isso só acontece no nosso organismo, se ele for ingerido na forma de farinha, uma espécie de extrato de feijão-branco que é bem fácil de fazer em casa.

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Daymoist - Um novo cabelo já na primeira aplicação !!!

Shampoo com Daymoist

DAYMOIST 

HIDRATANTE FUNCIONAL para PELE e CABELOS: AÇÃO 24 HORAS!

· Ação COMPROVADA já na primeira aplicação
· NA PELE: Aumenta o NMF e potencializa sua função de “Barreira Protetora”

· NOS CABELOS:
o Aumenta a ELASTICIDADE CAPILAR e diminui a QUEBRA;
o Protege dos Raios UV e do DESBOTAMENTO DA COR
o PROTEÇÃO TÉRMICA contra o uso excessivo de prancha e secador

DayMoist:  é um complexo vegetal de polissacarídeos provenientes do milho e do extrato de
beterraba, sinérgicos entre si, que promovem uma ação rápida e hidratação prolongada.

DayMoist CLR™ é um hidratante multipotente, que ajuda no desenvolvimento de formulações solicitadas pelos consumidores atuais. Quando aplicado sobre a pele, as moléculas imediatamente aumentam o nível de hidratação do estrato córneo, tornando a pele mais macia e elástica, garantido uma aparência saudável.

Sua aplicação nos cabelos, faz o DayMoist CLR™ penetrar no córtex capilar e promover a recuperação a integridade física da α-hélice da queratina, tornando o cabelo mais elástico e exigindo menor força interna para se estender. A hidratação do córtex leva à redução das forças intermoleculares entre as fibras de queratina, aumentando sua elasticidade e resistência à quebra (melhora das propriedades mecânicas). O comportamento mecânico capilar pode ser descrito como uma mola (origina-se da estrutura alfa-hélice da queratina):

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Shampoo com Bio Capigen

Shampoo Bio Capigen

BIO-CAPIGEN PT é um complexo biológico, botânico e biotecnológico completo designado
para reduzir a queda e estimular o crescimento capilar.

Composição:

• Sulfopeptídeos: Para estimular a biossíntese de proteínas. Eles também modulam a
secreção sebácea ajudando assim a manter o couro cabeludo e os cabelos limpos;

• Aminosacarídeos: precursores importantes para a biossíntese dos fibroblastos;

• Peptídeos, aminoácidos e oligoelementos: a partir da hidrólise de proteínas de soja,
em um curto espaço de tempo, fornece elementos nutritivos para as células ciliadas.
Em um longo período de tempo, melhora a resposta celular metabolizando as células
germinativas;

• Glicose: fonte de energia indispensável para a trichogenesis e atividade celular;

• Vitaminas do Complexo B: reforça a vitalidade do cabelo e modula a lipogênese.

Avaliação e eficácia:

Atividade de Bio-Capigen PT contra queda de cabelo:

• 10 voluntários do sexo masculino com alopécia androgenética ou seborreica crônicas a
partir dos níveis III até V (classificação Norwood/Hamilton)(Figura 5);
• Duração da prova: 8 semanas;
• Utilização de Shampoo a 2% e Ampola de Cuidado Intensivo a 10%;
• Aplicação: 3 vezes/semana.


BIO-CAPIGEN PT melhora o aspecto estético dos cabelos:
• Diminui a sensação de cabelo oleoso;
• Revitaliza a fibra capilar;
• Melhora o aspecto do cabelo seco e não flexível.

BIO-CAPIGEN PT também atua na diminuição da seborréia e da caspa:
• Provoca uma dispersão da caspa;
• Diminui a sensação de coceira;
• Modula a secreção sebácea

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Creme cirurgico Tri Up

LIFTING DA PÁLPEBRA SUPERIOR 

- REDUZ RUGAS, BOLSAS E SINAIS DE FADIGA NA ÁREA DOS OLHOS

- MAIS JOVEM EM UM PISCAR DE OLHOS – RESULTADOS PERCEPTÍVEIS EM 7 DIAS

BEAUTIFEYE™ é um ativo totalmente inovador desenhado para o tratamento global da área
dos olhos.

Obtido da combinação botânica do extrato Albizia julibrissin e 500 ppm de darutosídeo extraído
da Siegesbeckia orientalis, BEAUTIFEYE™ combate a glicação, reduz os sinais de fadiga e
promove reconstrução dérmica para uma área dos olhos totalmente renovada.

ALTAMENTE FRÁGIL E EXTREMAMENTE EXPOSTA

A pele da área dos olhos é 4x mais fina que a do resto do corpo, o que se traduz em uma
menor população de fibroblastos, de matriz extracellular e em uma capacidade limitada de lidar
com todo estresse a que é submetida. Além disso, ela sofre com a constante dobra da pálpebra e contrações ligadas a fadiga, o que causa estimulação excessiva dessa área e seu enfraquecimento.

Dobras, Bolsas e Sinais de Fadiga

As olheiras não são resultado de um único fenômeno, elas aumentam com a fadiga, principalmente com a falta de sono, mas o envelhecimento também contribui para esse problema que se reflete em uma aparência cansada.

O afinamento, comum na pele envelhecida, deixa a área dos olhos muito mais transparente, o que evidencia as estruturas dérmicas e permite que os vasos sanguíneos sejam facilmente visualizáveis (cor azul de certas olheiras). Por outro lado o estado microinflamatório pode levar a certa vermelhidão e desordens em melanócitos podem acentuar a pigmentação levando a coloração marrom. A flacidez, comumente causada pelo envelhecimento, cria uma sombra que acentua ainda mais as olheiras.

O processo de glicação causa alterações nas proteínas, tornando-as rígidas e de difícil eliminação, são os chamados AGES (Advanced Glycosylated End-products). Os AGEs alteram a permeabilidade dos vasos através do ataque das proteínas de matriz e das células, temos então uma diminuição do fluxo sanguíneo, extravasamento de componentes do sangue e acúmulo de líquido.

A flacidez dessa pele fina e o acúmulo de fluidos contribuem para formação de olheiras e bolsas ao redor dos olhos.

Além das rugas, olheiras e bolsas, as alterações na pele ao redor dos olhos levam ao enfraquecimento da pálpebra superior (ptose) e a formação de uma dobra similar a uma ruga.

Enfim, o reforço dérmico é fundamental para melhora global da área dos olhos e combate a todos esses problemas, olheiras, bolsas, dobras e ptose.

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Amora super frutinha ...

Chá de amora ajuda a emagrecer e oferece outros benefícios

A perda de peso varia de pessoa para pessoa, mas a média é de 1,5kg por semana

Benefícios do chá de amora

Liliane Oppermann explica que o chá de amora começou a ser estudado no Japão. “Sua eficácia foi testada e aprovada primeiramente pelo Ministério da Saúde do Japão, vindo a ser divulgada pelo Canal de Tv Japonesa NHK”, diz.

A médica nutróloga explica que, após tais estudos com o chá de amora (Amora Miura), pode-se concluir que ele tem efeitos poderosos. Dentre eles, destacaram-se:

Possui efeito vitalizante: como é riquíssimo em magnésio, potássio e fósforo, aumenta a resistência e dá energia, além de aumentar a imunidade.

Combate a diabetes: o chá ajuda a combater a diabetes pois possui a DNJ, inibidora da taxa de glicose com a liberação natural de insulina.

Melhora o funcionamento dos rins e fígado: auxilia na melhora do funcionamento do fígado e dos rins, inibindo o acúmulo de gordura e colesterol nestes órgãos.

Combate a osteoporose: pode ser um importante aliado no combate à osteoporose pois possui 22 vezes mais cálcio do que o leite, além de conter mais potássio, magnésio e ferro natural, proteína, fibra, zinco e levedura.

Melhora a circulação: através de melhora das taxas de colesterol e gorduras neutras no sangue, o chá melhora a circulação sanguínea.

Evita a hipertensão: por possuir o ácido y-aminobutírico (GABA), um hipotensor, oferece efeito de normalização e de inibição da elevação arterial.

Diminui os sintomas da menopausa: regula os hormônios atuando com eficácia nos sintomas da menopausa.

Ajuda a inibir o surgimento do câncer: segundo estudos, as folhas da amora têm propriedades que podem inibir o surgimento do câncer.

Regula o trânsito intestinal: por possuir significativa quantidade de fibras, o chá de amora facilita o trânsito intestinal e ajuda a melhorar a prisão de ventre. Diminui ainda os bacilos nocivos sem afetar os benéficos – o que mantém a flora intestinal em boas condições.

Evita a proliferação de fungos: o chá de amora pode ainda inibir a proliferação de fungos, além disso, tem efeitos bactericida e anti-inflamatório.

Ajuda a combater a calvície: por revitalizar a circulação no couro cabeludo e inibir progressivamente a queda dos fios, o chá de amora pode ser um bom aliado no combate à calvície.

Chá de amora emagrece?


Esta é uma das principais dúvidas sobre o assunto. Liliane Opperman explica que o chá de amora pode, sim, colaborar para a perda de peso.

“Isso acontece devido à presença de fibras e leveduras, que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino, além de inibir o acúmulo de gordura no corpo, principalmente o acúmulo de gordura nas vísceras, evitando assim a obesidade”, destaca a médica nutróloga.

Porém, Liliane Opperman lembra que o chá serve apenas como aliado. “É importante o acompanhamento nutricional para que o cardápio seja equilibrado e completo, de acordo com as necessidades de cada pessoa”, destaca.

Ainda de acordo com a nutróloga, a perda de peso varia de pessoa para pessoa, mas a média é de 1,5kg por semana, tendo uma alimentação balanceada e uma prática diária de exercícios físicos (aliadas ao consumo do chá de amora).
omo deve ser o consumo do chá de amora?

Liliane Opperman dá algumas dicas a respeito do consumo do chá de amora:

É aconselhável preparar e consumir o chá no mesmo dia.
O litro preparado do chá de amora pode ser consumido gelado ou quente, 3 vezes ao dia, entre as principais refeições.

Você pode começar a tomar o chá de amora pela manhã, mas não é preciso tomá-lo, necessariamente, em jejum.

Contraindicações do chá de amora

De acordo com Liliane Opperman, não há contraindicações conhecidas em relação ao chá de amora. “Contudo, seu consumo em gestantes e lactantes deve ser avaliado anteriormente por um profissional nutricionista”, destaca.

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/

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Biotina para tudo !!

Biotina: benefícios que você precisa conhecer

Do combate a queda de cabelo ao controle dos níveis de açúcar no sangue, descubra como esta vitamina pode ajudar a sua saúde

O que é a biotina?

É uma das vitaminas do Complexo B, também conhecida como vitamina B7 ou H. Ela é hidrossolúvel (absorvida pelo intestino e levada aos tecidos através da circulação) e precisa ser reposta diariamente porque o corpo não pode armazená-la – o excesso é eliminado pela urina.

A biotina é essencial para o bom funcionamento das células do nosso corpo e tem funcionamento semelhante ao de uma enzima, metabolizando as gorduras, os açúcares e as proteínas. Ela age diretamente na formação da pele e tem a função de neutralizar o colesterol, explica a nutricionista Sabrina Lopes. “A carência dessa vitamina causa retardo no desenvolvimento, alterações na visão e audição, dermatites e alterações no couro cabeludo”, esclarece a especialista.


Quais alimentos têm a vitamina B7?

A biotina está presente em uma série de alimentos, como derivados de leite, espinafre, abacate, melancia, morango, sementes e nozes. Alguns têm uma quantidade ainda maior da vitamina como fígado, gema de ovo e peixes.

Ironicamente, embora a gema do ovo seja rica em biotina, a clara de ovo crua impede que a vitamina seja absorvida pelo organismo. A ingestão frequente de bebidas alcoólicas também reduz a absorção da biotina.

Benefícios da biotina

Assim como as outras vitaminas do complexo B, a biotina é muito importante para o metabolismo. A vitamina processa praticamente todos os tipos de alimentos que você ingere, incluindo carboidratos, proteínas e gorduras. Por isso, se aliado à dieta correta, um suplemento de biotina pode inclusive acelerar a perda de peso devido aos seus efeitos claros sobre o processo metabólico.

A biotina também desempenha um papel importante na produção de glicose no sangue e ajuda a manter níveis saudáveis de açúcar. Ela é capaz de reduzir o colesterol ruim no sangue que, quando muito alto, pode resultar em doenças cardíacas graves.

Além de todos os benefícios para o melhor funcionamento do organismo, suplementos de biotina podem ser aliados de beleza: a vitamina está diretamente relacionada à saúde dos cabelos, unhas e pele.

Se seu cabelo cai muito ou está enfraquecido, pode ser um sinal de que você tem ingerido menos vitamina B7 que o necessário. A biotina também pode ser a solução que você procura para fortalecer as suas unhas e vê-las crescer saudáveis.

Biotina engorda?

Não, a biotina não causa aumento de peso. Ela é essencial para o bem estar do nosso corpo e está relacionada a alimentos saudáveis e à redução do colesterol. Além disso, as vitaminas não têm componentes calorias, logo não engordam. No entanto, este mito surgiu porque algumas das vitaminas podem ajudar a aumentar o apetite.

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