SUCO PARA ACABAR COM ANEMIA
Boa tarde galera!
Vai ai uma super dica bem prática, gostosa e saudável, pra acabar com a anemia e ter uma pele bonita.
-1/2 cenoura picada
-1/2 beterraba picada
-suco de 2 laranjas
-1 copo de água
Eu sei que nem todas as pessoas é chegada num suco que contém beterraba ou cenoura, prefeririam o suco de laranja puro ou a maioria trocaria esse suco super nutritivo e saudável por um copo de refrigerante, mas vale a pena mudarmos um pouco nos hábitos alimentares.
Veja o bem que faz para nossa saúde esse suco delicioso.
*A combinação de beterraba, cenoura e laranja faz do suco uma excelente fonte de nutrientes essenciais para combater a anemia e fortalecer o sistema imunológico. Rico em ferro, ácido fólico, vitamina A, C e do complexo B, fósforo e potássio, o suco ainda é um perfeito aliado para a saúde da pele, cabelo e unhas.
Viu como vale a pena incluir esse suco em nosso cardápio, fica a dica.
Bjos Janaina
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